作者简介

戴尔·卡耐基（Dale Carnegie ，1888～1955）

美国著名心理学家和人际关系学家、成功学大师，被誉为“20世纪伟大的心灵导师”“美国现代成人教育之父”。

他一生致力于人性问题的研究，运用心理学和社会学知识，对人类共同的心理特点进行探索和分析，开创并发展出一套独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成人教育方式，唤起了无数有志青年的进取心。

他在实践基础上撰写而成的《人性的优点》和《人性的弱点》等著作，被西方世界视为人际交往及驱除压力的经典，销量仅次于《圣经》。

目　　录

第一篇快乐人生

一、发现生活中的快乐　/ 003

思想决定人生　/ 003

报复是得不偿失的　/ 012

不奢求他人的感激　/ 018

珍惜已拥有的　/ 022

坚持自我　/ 026

手里有柠檬，就做柠檬水　/ 031

帮助别人也能让自己快乐　/ 035

二、别让批评影响心情　/ 044

没人会踢一条死狗　/ 044

不要让批评阻碍自己　/ 046

我所做过的傻事　/ 049

三、在工作和金钱中寻找快乐　/ 052

做你喜欢的工作　/ 052

70% 的烦恼　/ 057

人性的优点

四、我的快乐秘诀（一）　/ 063

烦恼对我紧追不舍　/ 063

我在阿拉伯阿拉乐园的生活　/ 065

我是如何摆脱自卑的　/ 068

四个方法烦恼全消　/ 071

我曾做过“烦恼王”　/ 073

永不阻塞的给养线　/ 074

警察来访　/ 077

五、我的快乐秘诀（二）　/ 079

担忧是最大的对手　/ 079

徒增笑料的药片　/ 080

我找到了答案　/ 082

很多事都逃不过时间　/ 084

增寿四十五年的秘诀　/ 085

好坏原因相互抵消　/ 090

摆脱胃溃疡和烦恼　/ 091

第二篇攻克语言关

一、演讲成功的大前提　/ 095

演讲技巧　/ 095

演讲的自信从何而来　/ 106

简简单单演讲成功　/ 114

二、演讲者、演讲和听众　/ 122

磨刀不误砍柴工　/ 122

让演讲生机盎然　/ 138

和听众一起感受你的演讲　/ 143

三、即兴演讲的成功秘诀　/ 153

让听众行动起来的演讲　/ 153

阐述事实的演讲　/ 162

让听众信服你　/ 175

即席演讲　/ 183

四、演讲的沟通技巧　/ 189

演讲态度　/ 189

改变你的表述方式　/ 202

演讲的台风　/ 214

五、成功演讲的难题　/ 224

介绍词、颁奖词和领奖词　/ 224

长篇演讲　/ 232

演讲技巧要物尽其用　/ 260

六、提升记忆力的方法　/ 268

方法一：印象　/ 268

方法二：重复　/ 273

方法三：联想　/ 275

第三篇伟大的人物

一、科学家　/ 283

相对论的创立者爱因斯坦　/ 283

“镭”的发现者居里夫人　/ 285

生物学家达尔文　/ 288

精神分析创始人弗洛伊德　/ 291

人性的优点

二、文学家　/ 294

大文豪莎士比亚　/ 294

“流浪”作家杰克·伦敦　/ 296

天才作家爱伦·坡　/ 299

逆境而生的作家南根里　/ 301

三、艺术家　/ 304

“米老鼠”之父华德·迪士尼　/ 304

雕塑家罗丹　/ 306

作曲家乔治·杰斯文　/ 309

喜剧大师劳埃德　/ 311

四、企业家　/ 314

金融巨头摩根　/ 314

报业巨头赫斯特　/ 317

钢铁大王卡内基　/ 319

五、传奇女人　/ 322

女强人海伦·凯勒　/ 322

作曲家邦德夫人　/ 324

歌剧大师舒曼海因克　/ 326

俄国女大公玛丽　/ 328

伟大的护士南丁格尔　/ 330

六、人生勇者　/ 334

英国伟大的首相丘吉尔　/ 334

第二十六任美国总统罗斯福　/ 338

“圣雄”甘地　/ 340

名医格林菲尔　/ 342

前　　言

再版序

    戴尔·卡耐基是一个标志，他在社交、演讲、成人教育等领域的成功已经跨越了地区和时间的限制，影响到了亿万人。即便没有看过他的书的人，也会对他的名字有所耳闻。他的著作更是行销国内外，帮助无数人走过了困惑迷茫期。

      卡耐基并不是一个天生的演讲者和成人教育家。小时候的他，是一个经常担惊受怕、受穷困折磨、受同学欺负的小镇男孩，但受母亲乐观性格的感染，他不仅考上了师范学院，顺利获得了学位，还克服了演讲的焦虑，从事了成人教育事业，并获得了引人注目的成功。为了应对人生中遇到的各种问题，他还对心理学和社会学进行了深入的研究。他一生经历了工业革命、两次世界大战、冷战等人类历史发展的关键时刻。所有这些，都使得他对人性的复杂幽微有更深刻的体验和洞察。

    《人性的优点》正是他一生智慧的结晶。这本书最早出版于1948年，半个多世纪以来，已经成为西方世界最持久的畅销书，并被译成多种文字。在本书中，卡耐基不会教你如何赢得竞争、如何升官发财。你会发现，他最终教给你的是让你停止忧虑的方法，专注自我的成长、开创属于你的人生的秘诀。这些方法和忠告都非常实用，关照到你成长中可能遇到的任何问题，从学业考试到婚姻家庭，从心理健康到身体保健，从摆脱贫穷到充实人生，从与人交友到当众演讲……可以称得上是你人生问题的答案之书。卡耐基的终极目标不是让你获得世俗的成功，而是通过真实的生活经验和经历告诉你，成功有无数种定义，获得成功也有无数种方法。

      罗素说：“参差多态，乃是幸福的本源。”作为同时代人，卡耐基对成功的看法与此类似，他相信，只有当你专注于自己的人生，不再为琐碎、细小的事情而痛苦，不再因为错误的人生追求而深受折磨，不再深陷忧愁苦闷，不再害怕周围的世界时，你才能开创属于自己的人生，获得真正的成功。